Vitamin C Yang Diperlukan Setiap Hari

Salam Ceria,

Apa khabar pembaca setia di luar sana? Dah makan vitamin C belum hari ini. Vitamin C merupakan vitamin yang paling ramai orang ambil sama ada dalam bentuk makanan atau suplemen. Akan tetapi, pernah tak terlintas dalam minda, berapa jumlah vitamin C yang cukup untuk keperluan fungsi tubuh setiap hari?

Kebanyakkan kajian yang dilakukan oleh penyelidik dari Universiti Michigan, Moyad, menguji pengambilan harian vitamin C sebanyak 500 miligram (mg) untuk mencapai keputusan sihat. Menurut Moyad, selagi kita tidak dapat makan sayur dan buah dalam kuantiti yang banyak, pengambilan suplemen vitamin C amat diperlukan untuk mendapatkan semua manfaat vitamin C. Beliau turut mencadangkan mengambil 500mg vitamin C setiap hari, selain makan 5 hidangan sayur dan buah.

Menurut Moyad,”Adalah tidak praktikal bagi kebanyakkan orang untuk memakan sayur dan buah dalam jumlah hidangan yang sepatutnya secara konsisten, manakala pengambilan suplemen adalah selamat, berkesan, dan mudah dilakukan”. Hanya 10% hingga 20% orang dewasa yang dapat memakan 9 hidangan sayur dan buah yang dicadangkan setiap hari.

Lagipun, terdapat rekod yang sangat baik dengan bukti yang kukuh bahawa mengambil 500mg vitamin C adalah selamat.

health-benefits-of-vitamin-c

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Dapatkan produk Shaklee dan konsultasi anda hari ini.

Hubungi:

Maisarah

Pengedar Sah Shaklee Anda

Facebook – Mai Raqib

Email – maisarah.osman@me.com

WA/SMS – 013 768 2087

Kawasan COD – Sungai Koyan – Kuala Medang – Raub – Kuala Lipis

Pos Seluruh Malaysia

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s